1、【身体健康】第一，要想让孩子有健康的身体，就要给孩子提供充足的营养。让孩子营养均衡，不挑食，不偏食。
2、第二，要想让孩子有健康的身体，就要让孩子多参加体育活动，有一个健康的体魄。
3、第三，要想让孩子有健康的身体，就要多陪着孩子去公园玩，有空的话可以带着孩子去旅游，增长见识。
4、【心理健康】第四，要想让孩子有健康的心理，就要多跟孩子谈谈心，跟孩子做朋友，及时的排解孩子心中的烦恼。
5、第五，要想让孩子有健康的心理，就要给孩子营造一个和谐的家庭环境，让孩子在快乐的家庭中健康成长。
6、第六，要想让孩子有健康的心理，让孩子多跟年龄相仿的孩子一块玩耍，找一个同样乐观向上的朋友。
7、最后，要想让孩子有健康的心理，就要多陪伴孩子，用爱来浇灌孩子，陪伴是爱最好的一种表达方式。多鼓励夸赞孩子。
