1、饮茶的最佳time饮茶养生的最骆虹绦磅佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。
2、适合腹部减肉的5种茶
3、普洱茶原料：普洱茶叶、乾菊花5淖漤遨茑朵。做法：热水冲泡。功效：帮助消化、消除油脂。积食喝普洱茶胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶
4、山楂茶食肉者喝山楂茶山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。原料：山楂10克。做法：用水煎煮。功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
5、玫瑰茶护胃喝玫瑰花茶多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。原料：玫瑰花5克。做法：温开水冲泡。功效：活血散淤、治肝胃气痛。
6、菊花茶清火排毒菊花茶清火、减肥最方便的饮品。原料：几朵干菊花。做法：直接以热水冲泡。功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压
7、柠檬茶消脂、助消化、去油腻，滋润肺腑、美白肌肤。榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
8、各种品名的茶叶属于红茶青茶绿茶黄茶白茶黑茶
