1、 找东西对美国200家大公司职员做的调查显示，公司职员每年都要把6周时间浪费在寻找乱放的东西上。这意味着，他们每年要损失10%的时间。对付这个“时间窃贼”，有一条最好的办法：不用的东西扔掉，不扔掉的东西分门别类保管好。
2、懒惰对付这个“时间窃贼”的办法是：（1） 使用日程安排薄；（2） 在家居之外的地方工作，借书学习等。（3） 早起早活动，提早开始工作。
3、时断时续 研究发现，造成公司职员时间浪费最多的是干活时断时续的工作方式，因为重新工作时，这位职员需要花时间调整大脑活动及注意力，之后才能在停顿的地方接着干下去。
4、惋惜不已或白日做梦老想着过去犯过的错误和失去的机会，唏嘘不已，或者空想未来，这种心境都是极浪费时间的。
5、拖拖拉拉这种人花许多时间思考要做的事，担心这个担心那个，找借口推迟行动，又为没有完成任务而悔恨。其实在这段时间里，他们本来能完成任务而且转入下一个工作。
6、对问题缺乏理解就匆忙行动这种人的作风与拖拉正好相反，他们在未获得对一个问题的充分信息之前就匆忙行动，以至于往往需要推倒重来。这种人必须培养自己的自制力。
7、分不清轻重缓急即使是避免了上述大多数问题的人，如果不懂得分轻重缓急，也达不到应有的效率。
