1、孕妇失眠大部分是因为，怀孕后受到体内孕激素影响，情绪波动大，容易开心的事情也会发脾气。有时又会哈哈大笑。精神和心理上都极度的敏感，时不时的伤心、兴奋。这样就会引起孕妇失眠，如果不能及时给予缓解的话，还会出现抑郁现象。
2、孕妇失眠情况如果严重的话，就会引起情绪方面的不安，而孕妇情绪不稳定的话，反之又会导致失眠，这是一个死循环关系。故孕妇失眠时间较长的话，就会引起情绪方面的低落、易发脾气，而在怀孕4—10周的时间段内，如果情绪过于不稳定的话，极有可能引起胎儿生长发育畸变，如：兔唇危害等。
3、孕妇失眠还会引起精神方面的过于紧张、焦虑。这样一来就会打乱大脑皮层和内脏之间的平衡关系。从而引起循环系统功能的紊乱，最终引起胎盘的早期剥离、甚至极有可能造成胎儿宫内死亡等。更会引起胎停育危险。
4、从以上的两点危害，可以得知，孕妇失眠现象一旦变得严重就会引发胎儿生长发育问题，所以在出现孕妇失眠的时候，一定要注意给予缓解，时刻保持心情的愉快。至于如何缓解孕妇失眠，各位孕妈妈不妨参照下面一种可以有效缓解孕妇失眠的好方法：
5、利用情绪胎教仪来缓解孕妇失眠现象。情绪胎教的本质是通过音乐引导想象以及心率变异性生物反馈训练，调理孕妇的脑舒愦茉煲箸压，情绪放松，疏解压力，使其自主神经系统调控能力得到改善，而自主神经系统支配和调节机体各器官，血管，平滑肌和腺体的活动和分泌，并参与内分泌调节葡萄糖，脂肪，水和电解质代谢，以及体温，睡眠和血压等。一旦孕妇的自主神经系统得到改善，那么焦虑、紧张的情绪就会得到缓解，这样孕妇失眠的情况也会改善！
6、各位孕妈妈请放心，情绪胎教不会对胎儿造成影响！不仅不会对胎儿造成影响，还会促进宝宝的生长发育。因为毕竟情绪胎教不直接作用于胎儿，但同样可以促进孕妇对胎儿促发育的营养供给，保障了胎儿发育质量的稳步提升。所以各位孕妇失眠的朋友，不妨好好的利用以下，说不定失眠的情况就能得到改善了！
