1、 准备一个新鲜的蒲瓜,去除表皮,然后切成粗细长条备用。大蒜头拍碎,准备齐全,起锅烧油。
2、 锅水净,倒入食用油,待油热后加入拍碎的蒜头,蒜头微微焦黄将蒲逢匮眠孰瓜倒入,进行翻炒,注意这时不要着急加入清水,待蒲瓜微微软化之时,添加些许清水,加盖大火焖煮大概五分钟。
3、 五分钟后,开盖翻炒,这时蒲瓜更加软化,加入调味料:盐、蚝油、袖丕饧畎胡椒粉,继续翻炒均匀。这时蒲瓜也已经炒出水分,待水分微微收干之时加入酱油,翻炒以后,装盘。
4、 美味出锅,清爽脆口的家常炒蒲瓜就好了,准备开吃了。
时间:2024-10-12 08:41:20
1、 准备一个新鲜的蒲瓜,去除表皮,然后切成粗细长条备用。大蒜头拍碎,准备齐全,起锅烧油。
2、 锅水净,倒入食用油,待油热后加入拍碎的蒜头,蒜头微微焦黄将蒲逢匮眠孰瓜倒入,进行翻炒,注意这时不要着急加入清水,待蒲瓜微微软化之时,添加些许清水,加盖大火焖煮大概五分钟。
3、 五分钟后,开盖翻炒,这时蒲瓜更加软化,加入调味料:盐、蚝油、袖丕饧畎胡椒粉,继续翻炒均匀。这时蒲瓜也已经炒出水分,待水分微微收干之时加入酱油,翻炒以后,装盘。
4、 美味出锅,清爽脆口的家常炒蒲瓜就好了,准备开吃了。