1、做好清洁： 用温和的洗面奶洗脸，洗脸水不可过热过冷。不能用去污力较强的洗面奶或者香皂。
2、选择适合自己的产品： 适当外用维生素B软膏，氧化锌软膏，以改善皮肤过敏情况。如需完全摆脱过敏现象可用肤美达超敏感肌肤霜进行健康修复，一般需要2-3个月左右的时间。
3、做好斑贴试验： 对于过敏体质的人，初次使用某种化妆品应非常慎重，事先应做皮肤斑贴试验，即在耳根或大腿内侧涂抹适量该产品，观察24小时，如无红肿等不良反应方可使用，反之不能使用。不能频繁更换化妆品和含香料过多及过酸过碱的护肤品。
4、户外防护： 出入居室要尽量避免温度的急剧变化，使皮肤不要受过冷或过热的刺激。
5、注意防晒： 过敏皮肤比正常人的皮肤敏感度更高，易受到外部因素的影响而产生干燥、樽缅湫玳刺痛、灼烧、紧绷、瘙痒、皮肤泛红，甚至出现毛细血管扩张等现象。所以有人认为敏感性皮肤只有在那些先天性过敏性体质的人群中才会发生。而事实上，很大一部分的敏感性皮肤是外界环境因素造成的。我们每天都会接触到的紫外线。长期的紫外线照射和短暂大量紫外线照射都能够诱发产生敏感性皮肤。同时，敏感性皮肤对于紫外线的抵抗能力较正常人的皮肤差，因此紫外线照射又会加重敏感。 通常，我们所说的紫外线，指的是中波紫外线UVB(280~320nm)及长波紫外线UVA(320~400nm)。大量资料表明UVB与UVA同皮肤光损伤的发生密切相关。紫外线损伤皮肤常表现为：色素沉着、干燥、失去弹性、毛细血管扩张等一些皮肤问题。但更严重的是紫外线会导致皮肤的过敏反应。越来越多的研究发现，紫外线的照射和皮肤敏感相关。 UVB、UVA照射皮肤后引发的皮肤干燥、皮肤屏障功能下降、皮肤免疫功能异常，常会诱发敏感性皮肤的产生。所以一定要注意防晒。
