1、通常是转身和释放的一个配合，所以很少单纯的让別人去练习源捍悉刈送杆。不过你可以试着：做好击球准备，杆面贴着球聚刁擞蛔放，不用起杆，下身、髋关节、手臂球杆一起用力将球推出去，推的尽量远，但要保持好的平衡、保持大臂和身体好的整体，让球杆停在4点钟位置。重复练习。
2、送杆礴樽释亩阶段比较重要的是重心转移、身体平衡，以及能否将杆头彻底挥出去。下图是击球后的身体姿势，右臂向目标方向伸直，敫嘹萦钻右手动作好像要与前方的人握手。这样，右手翻过去的同时，尽量向前伸，杆头才能画出更大的挥杆弧度，从而保证击球距离和方向。当然左臂也要伸直。
3、在挥杆动作中，如果击球准确，送杆动作自然也会好。在击球瞬间，杆面方正对准球位要有球粘在杆头并与杆头一起挥出去的感觉。
4、站在球场上往往不像在练习场那样做出完整的收杆动作，这是过于注意击球造成的现象。如果只注意击球，击球结束挥杆动作也结束，自然就不会有收杆及收杆动作。
5、同时，上杆开始就发力，根本就无暇考虑其它因素，在这样的混乱中不知不觉结束了18个洞。
6、只有在充分完成送杆动作及重心转移也充分时，才能正确地完成稳定的收杆动作。只要注意身体转动不要过快或重心不要留在右侧，收杆动作也很容易完成。
