1、鸡胸肉洗干净沥水。切成3cm左右见方的块。
2、放入2勺料酒,2烧酱油,少许黑胡椒碎,1勺白糖,1勺盐,适量红椒粉拌匀。
3、再加1勺淀粉和少许姜蓉抓匀,
4、腌制30分钟左右。
5、洋葱和彩椒切块。
6、腌制好的鸡肉拿出来穿成串,按照彩椒➕洋葱➕鸡肉➕洋葱➕彩椒的规律。
7、穿好的串儿,摆放在铺好硅油纸的烤盘上。签子下面用锡纸包起来,以免烤黑了。烤箱预热200度上下火,中层烤制20分钟即可。
时间:2024-10-26 11:18:31
1、鸡胸肉洗干净沥水。切成3cm左右见方的块。
2、放入2勺料酒,2烧酱油,少许黑胡椒碎,1勺白糖,1勺盐,适量红椒粉拌匀。
3、再加1勺淀粉和少许姜蓉抓匀,
4、腌制30分钟左右。
5、洋葱和彩椒切块。
6、腌制好的鸡肉拿出来穿成串,按照彩椒➕洋葱➕鸡肉➕洋葱➕彩椒的规律。
7、穿好的串儿,摆放在铺好硅油纸的烤盘上。签子下面用锡纸包起来,以免烤黑了。烤箱预热200度上下火,中层烤制20分钟即可。