1、任务冲突很多人遭遇过这样的情景，一位上司刚刚交代你去做一件事情，另一位领导则需要你去干其他的活儿。这种情况不仅相当让人尴尬，而且次数一多，会让你觉得分身乏术，哪件事都不想做。
2、任务拖延不管因为何种原因，如果总是无法按时完成任务、不能达到预设目标，很容易让一个人失去信心，进而怀疑自己的能力，工作热情也会大打折扣。
3、人际矛盾人际矛盾包含工作中的各个层面，如上司过于苛刻、同事恃强凌弱、被孤立等，研究发现，长期处在这样的环境中，会导致睡眠障碍，失去工作积极性。
4、工作量大工作强度太大、任务过重，身体长期超负荷运转，不仅会让身心疲惫不堪，这种“过度刺激”，还会很快让人对工作产生厌倦感。
5、时间透支很多职场人抱怨“加班是魔鬼”，的确，如果用时间拼效率，宝贵的休息时间一次次被霸占，失去生活平衡，大多数人都会心生抵触情绪。
6、缺少控制对未知的领域我们一般都有恐惧感，特别是工作这种有一定风险的。一份工作如果条理不清，不知道怎么着手、也不清楚完成得如何，你对它的兴趣自然逐渐消退。
