1、止痒；任何痒病都应当先止痒；笔者的经验是抗过敏药氯雷他定片（一天一片，早上吃）、盐酸西替利嗪片（一天一片，晚上吃）、 二都联合使用作用更强；严重者可以加上多虑平；
2、改善微循环；中医上称痒自风来；西医的研究也发现痒多与局部血管循环不佳有关，因此能改善微循环的桂利嗪片为必用；
3、严重的顽固的皮肤瘙痒症，应当配合吃中药；笔者一般建议服用肤痒颗粒试试，部分人用之效果不错，但服用时间长，一般一个月为一周期；若是有条件，最好是让医生根据个人病情来开；
4、皮肤瘙痒症皮肤很干燥，因此保持皮肤湿润是必须的， 建议冬天每天外用润肤霜，这个在一般药店都可买到；
5、尽量减少洗澡，避免搓澡；研究表现，冬季洗澡过度是导致皮肤骚痒重要因素，一般而言，至少要求7天以上才能洗澡一次；笔者曾遇到一患者，久治无效，在很多医院看过，因为个人有洁癖，必恍芊柩勖须每天洗澡两次；笔者强烈建议其减少洗澡；后因为孩子出生，照顾婴儿，没时间洗澡，没多久瘙痒症就治愈了；
6、禁止喝酒；很多人说酒能活血，但对于皮肤瘙痒来说，洒在活血的同时，也会加速过敏因子释放，因此应当尽量戒酒及其它含酒精的饮料；
7、切忌勿心浮躁；一般采取上述办法，皮肤瘙痒症并不难治，但这是需要时间的；一般以一个月为一周期，因为皮肤的自行改善和改善，至少需要28天，所以不要着急；
