1、丰胸木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益处，而木瓜酵素中含丰富的内植物激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，促进卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的效果。
2、减肥木瓜里含木瓜酵素，而青木瓜的分跣廑糖木瓜酵素更是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，墩伛荨矧通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的作用。
3、美容木瓜中含有丰富的木瓜酶，能侬钛卤眶帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量之高，加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，木瓜所含的木炔韭梯刹瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更滋润光泽。
4、解暑木瓜能清解暑气，化湿运脾，生津止渴，既可防暑降温，化湿运脾，又可补充夏季出汗太多所造成人体的津液不足。
5、润肺止咳木瓜具有清热润肺的功效，适用于肺热干咳，虚热烦闷等病症。生吃能舒缓咽喉不适，对感冒咳痰、便秘、慢性气管炎等亦有帮助。
6、养颜因为木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。
