1、橘柚豆浆
2、 把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦,所以最好去净),和泡好的豆子放到一起,按一下果蔬豆浆,诱人的橘柚豆浆就做好了.柚子去火,橘子含有大量的维C,好处不言而喻了吧.
3、纤体豆浆
4、 豆浆当然可以纤体,但是这几样材料一定要收集全,那就是荷叶、桂花、顶铖拣袱绿茶、茉莉这几样都有瘦身美体的效果,特别是桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺,简直是极品,而且味道很好,清香扑鼻啊.
5、生菜豆浆
6、 生菜豆浆可是妮可基德曼的瘦身秘方啊.把生菜切成细条,然后与泡好的翊检檠尸豆子一齐放到豆浆机里,然后按果蔬豆浆就可以了.为什么说妮可基德曼喜欢喝种豆浆减肥呢?这是因为生菜里含有大量的植物纤维,清肝养胃,食减肥佳品啊!
7、以最生态的减肥方式,不仅对身体健康有益.还起到减肥的作用.何乐而不为呢!
