1、首先我们得分清碳酸饮料里面有哪些成分，就我们眼睛能看见的有色素，其里面还有很多的甜味剂，香精等等，这类物质想想大家都感觉不好吧，毕竟有色素的东西，吃起来肯定不是那么健康的，其次，还有以下坏处。
2、不利骨骼发育，小孩子正是长身体的时候，而骨骼如果没有长好，那么，注定会变得比常人矮小、或者瘦瘦的，那么碳啬地陆锾酸饮料为什么对骨骼有影响呢？因为碳酸饮料里面有很多碳酸，骨骼里面有大量的钙，其二者发生化学反应，肯定不好了。
3、影响肠胃消化，碳酸饮料里面有大量的二氧化碳，这类物质有杀菌的效果，而我们肠胃中也有很多细菌，但是有些细菌是可以帮助我们消化的有益菌，但是这二氧化碳可不会注意这些，就这样，通通消灭掉了，我们的肠胃消化肯定会出问题。
4、阻碍牙齿生长，碳酸饮料喝多了，对于牙齿也是一种损伤，因为牙齿里面的主要成分是钙，而碳酸是属于酸性物质，这类物质相接触，时间久了，就会腐蚀牙齿，所以，在小孩子长牙齿阶段，我们坚决不要给小孩喝太多碳酸饮料。
5、容易引发肥胖，碳酸饮料里面有很多的糖分，这个我们可以在成分表里面可以看出来，就现在很多碳酸饮料为了让口味更多样化，他们都会添加很多糖分、甜味剂之类的，这类如果喝多了，就会导致我们身体出现肥胖。
6、引发精神亢奋，我们喝了碳酸饮料之后，我们是否感觉有力气一点呢？相信很多人都有这个感觉，尤其是喝了功能饮料之后，而这，就是说骈跪爸锂明这类物质能够提升我们的精神，而有时候精神好并不是好事，比如，我们想睡觉的时候，喝了碳酸饮料，我们自然难以睡着了。
