1、多喝水，饮食要清淡。多喝些温热的开水，饮食上不要吃太多油腻的东西。少于少盐少佐料，荤素搭配开来，最好是素菜多，荤菜少。
2、如果不幸得了腹泻，要及时就医。可以选择一家中医院，因为中药一般是没有什么把不良反应的，药物吸收不了会通过大便排出来。药物是很让人放心的。
3、食物治疗腹泻。这招狠管，只是针对轻微的腹泻，比如胡萝卜、烤大蒜、熟苹果等等。很多腹泻的药物都提示孕妇慎用，所以没有太大的问题就可以不要吃药。
4、凉性的食物少吃，不能吃的太多，比如冰镇西瓜、香蕉等等，尤其是螃蟹、甲鱼这类过于寒凉的食物最好不要吃。轻则腹泻，重则流产。
5、注意保暖，尤其在在夏天吹空调的时候，要盖被子，一定要记得保暖，肚子受凉也会拉肚子的。感冒还又不能吃药，很难受的呢。
6、吃东西之前要看看有没有变质，不小心吃了变质的食物，会腹泻不止的，所以准妈妈们一定要细心啊。这可是为了你个你的肚子里的孩子着想的。
