1、执行文件-打开，快捷键Ctrl+O打开素材文件，按Ctrl+J复制背景层得图层1.
2、使用“多边形工具”，选择腰部的位置建立选区，按Ctrl＋J键生成图层2。执行【编辑】-【变换】-晃瓿淀眠【变形】命令，或者单击右键，选择变形，调整其控制点，达到瘦腰的效果。
3、单击图层下方的添加蒙版，为图层2添加蒙版，使用黑色画笔涂抹处理边缘。
4、选择图层1，使用“矩形工具”在右侧腿部位置建立选区，按Ctrl＋J键生成图层3。执行【编辑】-【变换】-【变形】命令，拖动控制点。
5、单击图层下方的添加蒙版，为图层3添加蒙版，使用黑色画笔涂抹边缘.
6、使用同样的方法对其他部分进行变形并添加蒙版操作，整体效果如图：
7、按Ctrl＋Shift＋Alt＋E键盖印图层，得到图层8，执行【滤镜】-【液化】命令，调整画笔大小，对不满意的地方进行调整。效果如图：
8、PS：前后对比效果如图：
