月子餐枸杞鲜鱼汤怎么做

 时间:2024-10-13 08:55:41

1、食材:鲈鱼、枸杞、水、黑芝麻油、带皮老姜、盐。

月子餐枸杞鲜鱼汤怎么做

2、将鲈鱼切段,具体大小如图所示。

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3、然后将带皮老姜切成薄片,如图所示。

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4、在锅中加入黑芝麻油和老姜薄片爆香。

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5、然后加入鲈鱼段和水一起中火煮10-15分钟。

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6、接着加入枸杞,再小火煮3分钟。

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7、最后视个人情况酌情添加或不加食盐,出锅即可。

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