1、一、避免在中午至下午两点在外面逗留，因为这个时间段的太阳晒伤皮肤的指数最高，所以这个时间段最好是待在办公室或者家里，避免外出才能有效的阻止被晒黑。
2、二、出门前二十分钟要做好防晒的准备。防晒霜是每个人不可缺少的，根据自己一天在外的工作量来选择合适的防晒霜，如果在外面呆得久就得用防晒系数高一点的。最好隔几个小时抹一次。
3、三、外出记得带遮阳伞。遮阳伞和普通伞是不同的，一定要买遮阳的，这样就能遮挡一定的紫外线照射，同时也不会让身体吸收太多的热量。
4、四、防晒衣也是不可少的防止晒黑的神器。防晒衣能够让自己手臂尽量不会被晒伤，也不会导致后面皮肤开始脱皮的症状，所以无论去海边还是在哪里，防晒衣得带上。
5、五、外出记得带上帽子和太阳眼镜。防止晒黑不仅仅是以上才能做到，还得需要做好全身的防晒，连眼镜和帽子都不可缺少，这样才能完整保证不会晒黑。
6、以上就是小编介绍的如何防止晒黑，只有按照以上要求来做，那么晒黑是极少数的可能性了。防止晒黑，从防晒做起。
