1、准备苦瓜
2、苦瓜切开,刮去白色的膜和籽,洗净切片
3、锅内水开后加入适量盐倒入苦瓜煮沸后捞起
4、准备鲜酱油和甜醋
5、准备蒜泥和辣椒面
6、锅内倒入适量油烧热
7、把辣椒面倒入蒜泥中,用热油淋上爆香
8、用2调羹鲜酱油和1调羹甜醋,再把爆香的蒜泥,辣椒面加入拌匀
9、苦瓜装入盆中加上调料
10、撒上白芝麻即可上桌
时间:2024-10-12 06:17:53
1、准备苦瓜
2、苦瓜切开,刮去白色的膜和籽,洗净切片
3、锅内水开后加入适量盐倒入苦瓜煮沸后捞起
4、准备鲜酱油和甜醋
5、准备蒜泥和辣椒面
6、锅内倒入适量油烧热
7、把辣椒面倒入蒜泥中,用热油淋上爆香
8、用2调羹鲜酱油和1调羹甜醋,再把爆香的蒜泥,辣椒面加入拌匀
9、苦瓜装入盆中加上调料
10、撒上白芝麻即可上桌