1、鸡胸洗干净,从中间片成两片。用刀背将鸡肉拍松。
2、在鸡胸肉上抹上盐,蒜泥,橄榄油,柠檬汁,撒上普罗旺斯香料,腌制30分钟。
3、推荐这种普罗旺斯混合香料。
4、在盘中放入玉米淀粉和盐,给鸡肉先均匀的裹上玉米淀粉,再在盘中放面包屑,给鸡肉再裹上面包屑。
5、再在上面撒上少许橄榄油,烤盘抹上油,放入鸡胸。
6、烤箱预热180度,放入烤盘、在烤箱中层,烤25分钟,最后再在烤箱上层烤5-8分钟,即可。
7、成品
时间:2024-10-28 14:44:55
1、鸡胸洗干净,从中间片成两片。用刀背将鸡肉拍松。
2、在鸡胸肉上抹上盐,蒜泥,橄榄油,柠檬汁,撒上普罗旺斯香料,腌制30分钟。
3、推荐这种普罗旺斯混合香料。
4、在盘中放入玉米淀粉和盐,给鸡肉先均匀的裹上玉米淀粉,再在盘中放面包屑,给鸡肉再裹上面包屑。
5、再在上面撒上少许橄榄油,烤盘抹上油,放入鸡胸。
6、烤箱预热180度,放入烤盘、在烤箱中层,烤25分钟,最后再在烤箱上层烤5-8分钟,即可。
7、成品