散打基础总结

 时间:2024-11-09 15:29:57

1、快·出拳要快是一点,也要移动快·反应快·让拳形形幻幻,达的迷幻对手,最快的出拳是让对手看不出你出的那只拳,才能在对手精密的防护攻击到部位。

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2、长·长就说的长距离攻击,就是在对畹玻召糸手出摆拳,你出直拳,对手出直拳,你出腿,一寸长一寸强。随意一定要把长放到首位。这种方式也是同时双方的同时进攻,要非常注意好的条件,和有利的时机。

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3、稳·稳实在我们的传统中国武术的都非常注重的,也是在实战搏击中都很注重稳,武术和搏击万发归宗都注重一个稳字。

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4、重·就是出拳力量重,出腿的要腿的力量重,才能在搏击中发挥到威力,把对方放到在地。

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5、准·要打在重要的部位,只有打在重要的部位才能给对手造成伤害,失去暂时的反应能力.在散打中拳不能放空拳,腿不能防空腿,这就是我们散打中体现的准。

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6、无·无是在给对做动作的时候,没有任戾态菩痃何预动。在对方面前不能暴露自己的攻击,比如是你想出拳的击打的时候,把拳直接怵在前面,这就有欲动,暴露了自己的攻击,对方也就做好了防守。

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7、巧·就是我们所知巧劲,在我们散打也是一种体能的消耗巨大,也是在散打搏击比赛中回合多,时间长,所以我们的体能不能消耗这么长时间,体能的强弱对比赛胜负的产生是至关重要的。随意我们看到有的散打比赛都是一出场的第一回合都是试探,不出全力,而是到最后一回合保持体能最后一搏。怎么使用巧劲那,比如对方出腿的时候,你用手立马抱住,然后放到,这样体力也消耗少,这表现了巧劲的灵活运用,巧劲的应用也要充分的发挥自己的战术配合,观察对方的破绽。

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8、活·就是在散打比赛中身体不能太死,不能原地不动,不能仗着自己的拳法重,出拳快,就能获胜,那也是不可能的。活是结合 自己身体和拳完美结合的巅峰形成的。

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