干燥性鼻炎预防

春天万物复苏本来是很美好的事情，然而春天气温回升快，风多雨少空气干燥，是非常容易上火的季节，很多人会感觉鼻孔干燥、很痒,常不由自主地挖鼻孔,结果很容易引发鼻出血。这种现象就是干燥性鼻炎。干燥性鼻炎是一种常见的鼻黏膜慢性炎症，其典型表现为鼻腔前部黏膜干燥、充血，表面有黏稠的分泌物或薄的干痂。

工具/原料

鼻炎

怎样可以预防干燥性鼻炎呢？

1、 增加室内湿度。可用加湿器，也可在室内养些植物。2. 可每天做鼻部按摩。用拇指、示指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉。此法可促使鼻黏膜的血液循环，有利于鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的湿润。3. 注意戒烟酒，多吃蔬菜，少吃辛辣、煎炸的刺激性食物，保持大便通畅。4. 感觉鼻腔干燥时使用油剂滴鼻药液，如复方薄荷油、鼻软膏等。5. 适量服用鱼肝油丸或维生素B2，对于预防鼻腔干燥也有一定的效果。6. 平时注意补充维生素A 、C,有助于维护鼻黏膜的健康。

春季治疗干燥性鼻炎经小偏介绍如下：

1、桃叶嫩尖1~2枝。用手揉成棉球状塞入患鼻，待鼻内分泌大量清涕，不能忍受时，弃掉塞药。每日4次，一般连用一周即可。

2、夏枯草9克，辛夷花、苍耳子各3克。上药研极细末，用芝麻油适量调成稀糊状，滴患鼻，每日2~3次，两周为一个疗程。本方祛风泄热、散结通鼻窍，效果良好。

3、首先用棉签蘸淡盐水清洗鼻孔1~2次，再换一个棉签蘸食用香油（芝麻油）涂抹鼻孔，早晚各一次，据说一般1~3天就有效果。方法简单，又没风险，坚持一周，就有效果。

4、如果你感觉以上方法对你效果不大的话，你可以看下视频中的方法，也许可以帮你少走很多的弯路！