1、我之前经常在光线太暗的地方看书。因为忙，喜欢在卫生间看书。我每次都夸张地抱着、夹着好几本，感觉要“长驻”厕所。 提示；卫生间一般光线较暗，光源也不科学，还有很多细菌，时间长了对眼睛肯定有损伤。我个人喜欢躺床上看书，看累了就睡觉，姿势不良导致斜视或加重眼睛负担，床头灯不亮等综合因素对我的眼睛也不好。
2、眼薜殷衙疝睛累了我经常性地点眼药水。随身携带一瓶眼药水，时不时掏出来滴上两滴，这已成为很多我的习惯了族的习惯。 提示；专家提醒眼药水不可以随便用，乱用眼闲套榱脲药水极易对眼睛造成伤害。含激素类眼药水对缓解眼睛肿胀等局部充血效果较好，刚开始使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能造成眼压升高、视神经萎缩最终导致青光眼，使视力受损甚至致盲，这种损害一旦产生，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。
3、耍酷惘度谋裆常常戴着使用劣质太阳镜。太阳镜之所以能够阻挡紫外线，是因为镜片上加了一层特殊的涂膜。质量优良的太阳镜，阻挡紫外线的能力强，透光度下降又不多，不影响视物清晰度。 提示；镜片涂膜有一定硬度，表面不易磨损。劣质太阳镜却完全不同，不但阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线反而会大量射入眼睛内，使眼睛受损。此外，镜片表面不正规，看到外界物体产生变形扭曲，使眼球酸胀，逐步出现恶心、食欲下降、健忘、失眠等视力疲劳症状，也加深了对眼睛的伤害。
4、我有个很不好的习惯，看电视的时候总喜欢离电视很近，离电视机有两三米远。 在老家，我有一次离电视机很近的地方看电视。看了很久，才关掉，我发现，我的视很模糊。妈妈带我去看医生，医生告诉我：“你得了近视眼。 提示；注意科学用眼，如果近视度数不高，尽量不要戴眼镜，长时间坚持度数真的会下降，多远眺多看天然绿色植物，再以食物辅助治疗会慢慢改善的
5、有一次还在数学竞赛里得了第一名，我还是老师的一双左右手呢！可是我有先天的近视眼，我又很喜欢看书，就这样下来，我小考试都要走到很前面很前面去看题，这都是因为我个人没有保护好眼睛，如果保护好了自己珍贵的双眼，就不会成为眼镜一族的第一传人了。 提示；我们想让自己不成为眼镜一族的传人，就要少看动画片，少上网玩游戏。如果想为祖国做出巨大的贡献，首先是不能是近视眼。
6、视力不好我会去减轻眼睛的负担。去公园站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。 天气晴朗时，我闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的我对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我眼睛对光线的接受能力。
7、社会太发达，什么样的电子产品都有了，我经常一玩就是几个小时，眼睛累了有的时候还坚持玩。 后来看什么都不清楚就减少的去玩了，改成体育运动了，打打篮球，出去公园躺在草地上面对天空，休息，偶尔做做眼保健操，经过半年的时候恢复了视力，因为及时纠正，才不会给我带来视力的烦恼。
