1、健身的目的想去健身却怕别人取笑的时候，首先自己要知道健身的目的。有的人健身的楫默礤鲼目的是为了自己的形体美，有的人是为了减肥，有的是为劲忧商偌了通过健身增强自己的气质，有的人健身是为了练肌肉，但都是起到一个强身健体的目的。自己在选择健身的时候要根据自己的目的去健身。
2、自己要有一个好心态想去健身却怕别人取笑的时候，自己要有一个好心态。自己是去健身的，通过健身可以达到强身健体的目的，这样的好事情，为什么怕别人取笑呢？自己要克服自己的心理障碍，勇敢的迈出去。
3、坚持在自己参加健身后，如果还怕别人取笑，那就把健身坚持下去，等你长期坚持下去后，收到一定的健身效果后，说不定那些取笑你的人反而会羡慕你一副好身材呢?说不定也要和你一起加入健身的行列呢？
4、换一个角度看问题自己想去健身的时候，不妨可以换一个角度看问题。自己去健身的话，如果大家取笑你，说明你还有给大家带来乐趣的功能，这多好啊，有时候千金还难买一笑呢。
5、做好自己人活在这世上，重要的是把自己做好了就可以了。自己想去干什么就干什么吧，遵从自己的心，遵从自己的兴趣，走自己的路，让别人说去吧！
6、不要在意别人的眼光在自己决定喉哆碓飙去健身的时候，就去健身吧，不要在意别人的眼光与取笑。人活在世上谁还不能被人说和笑呢，自己老去在意别人的眼光的话，那自己还怎么工作和生活呢？何必自己给自己自寻烦恼呢。
