许多宝妈都不知道在助孕的整个周期要注意哪些事，今天就给大家讲一讲
取 卵 前
1、从进入周期打针开始，多吃蛋白质高的食物卵泡会长得好。如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪、狗肉。这些都是可以促进卵泡生长的食物，在你有想做辅助技术助孕的念头的时候就可以开始有意识地吃了，不一定要等到打针才开始，早早准备对卵泡的发育也会更好。
2、建议每天坚持泡脚，方法是：水温大约41-42度，水要没过小腿，时间大约30分钟，泡到出汗为止，直到移植前一晚，月经期也泡。如果是宫寒的女性，在泡脚的时候可以加上艾叶和红花，不过艾叶和红花最好先用水煮开，再加入温水兑到大约41-42度会更好，具有温经、提高睡眠质量等作用。当然，在经期的时候就不要加艾叶和红花了。
3、移植前一个月开始喝孕妇奶粉。每天喝红枣水4-5颗
4、豆浆坚持每天喝，豆浆能促进子宫内膜生长。内膜一定要达到适宜胚胎着床的厚度才有利于提高成功率。
取 卵 后
1、为了防止腹水，饮用牛奶、橙汁（最好是纯橙汁）西瓜等利尿的饮品（取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右），吃易消化的食品、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。
2、24小时内不要提重物；不要喝含酒精的饮料；不要使用止痛或者镇静之类的药物；按医嘱按时吃药（一般取卵后，医生会开药）
移 植 前
1、子宫是胚胎着床的地方，子宫内膜则是胚胎孕育生命的温床。所以，在移植前调理好子宫，让子宫内膜与子宫内环境达到移植理想条件是至关重要的。多数女性在内膜厚度上面遇到了难题，内膜薄致使“土壤贫瘠”，胚胎难以着床发育，那么我们可以在移植前多补充蛋白质、强身健体，必要的时候可以服用补充雌激素、增厚内膜的药物。
2、另外，对于移植几枚胚胎及等级也是我们需要考虑的问题。泰国技术绝大多数都是囊胚移植，囊胚结构稳定，成功率便高，所以我们可以单胎移植，也可以双胎移植。但是，不建议大家移植多胎，最好是根据母体子宫情况与自己的身体考虑。
移 植 后
1、从到家以后开始卧床休息48小时，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，但是不要轻易起身。可以斜躺在床上，但是角度必须小于45度，禁止翘二郎腿；
2、48小时内不要洗澡洗头，可擦拭但不要淋浴泡澡，洗澡过程中应坐立不宜站立（减少摔跤的发生）；
3、禁吃生冷、寒性食物，不能喝酒，抽烟，不要服用任何医嘱之外的药物；
4、移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的；
5、移植后，需要以蛋白质高、易消化的食物为主。很多新鲜胚胎移植后会有腹水，如果发现腹水，胸水，多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋都是利尿增加蛋白质的好东西！吃易消化的食物，在这时候更为重要。宝宝在肚子里，大便干燥肯定会使腹部收缩用力，这样不利于胚胎着床。
