黑莓有着很高的营养价值，口感也很好；近些年来它的营养价值也得到人们的重视，那么我们应该怎样挑选黑莓呢？
工具/原料
永昌野生黑莓
连云港美国黑莓
根据产地、价格挑选
1、永昌野生黑莓目前市剑钕饿粪场上卖的最贵的黑莓，是甘肃永昌野生黑莓，价格达到了每500克60元，比市场上绝大多数水果都要贵很多，而这种黑莓的口感和营养价值也是最好的。
2、连云港美国黑莓而价格最亲民的黑莓是连云港的美国黑莓，价格为每500克10元，当然这种黑莓的口感和营养价值是无法和野生黑莓相比的。
3、其他地区除了上述的地区之外，还有很多地区都有种俭嘧横乜植黑莓，如辽宁，浙江，江苏等等，价格也是有着很大的差别，挑选时可根据个人经济实力选择。
根据质量挑选
1、优质的黑莓外表十分光滑，摸起来非常有质感，那种表面坑坑洼洼的黑莓，大多口感都不好，不建议选购。
2、观察饱满度质量好的黑莓一般长得都很饱满，因为这样的黑莓在生长过程中汲取了更多的养分，所以口感很好，营养也比较丰富。
3、根据颜色挑选虽然说黑莓都是黑色的，但是也有优劣之分，在挑选时我们应该选择艳黑色的，就是那种黑的发亮的黑莓。
4、根据大小挑选挑选黑莓时，应该选择个头偏大但又不是特别大的黑莓，这样的黑莓口感最好。
