1、准备食材:有机黄小米10克,有机绿小米10克,银耳2克。红枣1,2个,南瓜30克。
2、南瓜去皮切小丁。
3、将灰枣去核切小丁。
4、将银耳用清水浸泡15分钟左右,然后捞出沥干。
5、将双色小米浸泡几分钟。
6、锅中加水,水开后放入银耳,煮40分钟左右。
7、放入灰枣。
8、放入南瓜。
9、最后放入泡好的小米。
10、再煮15~20分钟左右,煮至食材变得软烂。
11、煮好以后就可以盛出来啦~
12、煮好的米粥放凉一会儿就可以给宝宝吃啦~但是不要放太长时间哦~不然粥就会变的比较稠哦~
13、当粥里面加了其他蔬菜或者肉啥的,粥可能就冤铘讵柘没有单独煮的那么粘稠那么香了,如果想给宝宝煮的软糯一些,也可以先单独煮,再往里面加食材哈。