1、碳酸饮料，我们大多数人都喜欢喝碳酸饮料，图的就是一个爽，但过年也不要多喝了，毕竟碳酸饮料里面有大量的糖，会造成我们摄入的能量过剩，而且里面充的二氧化碳也对牙齿有损坏。
2、果汁饮料，过年我们喝一些果汁饮料是不错的选择，果汁饮料中含有许多的维生素等营养，相对碳酸饮料是更换健康一些的，但我们也不要以为果汁可以替代水果，果汁价值会有损失的。
3、豆奶饮料，豆奶饮料是过年喝饮料很好的选择，尤其是对于小孩子，多喝豆奶饮料可以吸收很多的营养，利于身体健康。奶制品最好也是纯牛奶或酸奶，营养价值更高一些。
4、自制果汁，现在家庭一般都是有榨汁机的，如果是自己在家里榨果汁，那是又新鲜有健康，不含有任何的添加剂，化学试剂，大人小孩都适宜引用。
5、矿泉水，也许矿泉水在很多人的眼看不算是饮料，但如果过年期间吃了太多的鱼肉，能量摄入太多，我们可以多和矿泉水，不但可以加快身陈代谢，还能让我们少吃饭。
6、茶饮料，现在很多人喜欢和各种茶饮料，红茶，绿茶等，但那些并不是真正的茶，我们过年期间或平时，还是要自己泡制茶叶喝才健康。
