1、人老了心理会有沧桑感。年轻的时候，人人都充满热情，都积极向上，对未来的世界充满的向往。但是老年人的心理却满是对生命的不理解，心理有一种一事无成的沧桑，未来的路已经看的明明白白，就找不到生活的意义了。
2、人老了体力精力会下降。随着年龄的增长，人的体力和精力会下降。就像一架机器，时间长了，零部件就会出问题。一旦身体有不舒服的时候，会感到跟痛苦，所以人们都不希望自己老，也不希望自己给别人带来麻烦。
3、人老是自然规律。这世界是不断变化的，人都会老，就是皇帝也没有什么办法。所以要正确认识。每个人都会老的，每个人都会有沧桑和体力精力下降的时候，也会有需要人照顾的时候，老人也会有老人的快乐的，每个年龄都会有美好的东西在身上，不要害怕自己老，也不要总觉得自己老。
4、想要不老的唯一方法是抓紧努力。我们害怕自己老是因为觉的岁月太快了，自己什么也没有干怎么就老了呢？老了自己想干的事情就干不成了。那么想要不老的唯一哦方法就是要抓紧努力。把时间都用好了，自己尽全力努力做好自己想做的事情，就不会觉得自己老了。
5、心态好也可以抗拒老去的步伐。无论什么时候一定要心态好，保持一颗积极向上的心，老了又如何呢！老虽然是一种自然现象，但是也与我们的心态有很大关系，也是个相对的概念，相对30岁的人，40岁就老了，相对于90岁的人，80岁也不算老，所以只要你的心态积极，无论老与不老都会有一个美好的人生。
