1、西红柿：如果酒后有头晕症状，可以生吃西红柿或者小番茄，或是西红柿汁，最好少加糖。
2、葡萄：酒后吃些新鲜的葡萄，可以有效的缓解酒后反胃、恶心症状，保持口腔清醒，头脑清醒。
3、西瓜：如果你在封闭的环境中饮酒，则很可能出现全热发热，头脸发烫的症状，一杯新鲜的西瓜汁可以有效缓解。
4、柚子：如果吃的比较杂，甚至是酒后呕吐，吃点新鲜柚子可以有效的缓解口腔异味，清新口气。
5、酸奶：经常看到人酒后撒泼，烦躁不安的，给他递杯酸奶吧，让他平复下心情，至少心里不会那么难受。
6、香蕉：有些人酒后容易心悸、不安、胸闷，一方面可能是需要去开阔的环境中走走，另一方面可以吃根香蕉缓解下症状。
