1、多给宝宝喂水最好是温热的白开水就行了，很多妈妈喜欢给宝宝喂果汁啊饮料什么的，其实喝白开水是最好的，尤其是夏天，多喝水还可以防止宝宝中暑。
2、多吃新鲜的水果水果含有的水分多，而且水果中含有大量的维生素，多吃水果不仅可以帮助补充身体的水分，还可以帮助身体摄入维生素等我诶量元素。
3、水分含量比较大的：梨，西瓜，橘子，甘蔗等这类食物可以适量的食用，但是宝宝吃还是要注意分量，多吃可以会引起腹泻或者上火。
4、很多蔬菜也是帮助补充身体水分的，例如黄瓜、西红柿，多吃青菜也可以黄瓜热量低，含糖分也低，西红柿有防晒的功效，青菜 可以帮助宝宝补充微量元素，帮助宝宝排便.
5、如果宝宝经常吃水果蔬菜，喝水量也并不少，并且气候并不是特别干燥的情况下，宝宝的嘴唇还是容易干的话，我们就要考虑宝宝是否缺乏维生素a了，维生素a是保护皮肤的元素之一，摄入不足就有可能导致皮肤容易干燥。
6、冬季天气炎热，最少是少带宝宝出门，因为气温高，辐射强，宝宝很有可能会中暑，东冬季气温干燥，而且容易刮风，这种天气最好是给宝宝盖上口罩，这也是保护宝宝嘴唇不干燥起皮的办法之一。
