1、第一，两人三足游戏中，每队选取10名队员，两个人一组，两人的其中一只脚绊绑在一起，参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，当然也不能低于脚裸。
2、然后，在游戏过程中若绳子脱落，哪里脱落那里绑好再出发，比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，再将绳子解后，交给下一组队员进行赛跑。
3、比赛场地应为平整场地(建议是体育场的绿色人造草皮)，比赛距离为50米，终点后必须留有大于10米长的地面空间，并且场地宽度大于10米。
4、起跑：在裁判员发出“预备”口令后，所有人做好准备，发出“开始”口令后，人连成一体并排向前跑。
5、计时：以裁判员发出口令后开始计时，以最后一名同学冲过终点后计时结束。
6、总结：由两个人团结协作，迷撞笸痉两人并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下，脚踝以上部分用绳子绑上 比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，再将绳子解后，交给下一耘资诡拨组队员进行比赛，最后以完成时间长短进行排名。
7、以上就是两人三足游戏，两人三足，团结你我，友谊第一，比赛第二。
