1、打开游戏，我们可以在左上角看到自己当前的体力值。不是会员最高体力值为250。我当前只有66体力值。并且会随着时间的流逝，自动增长体力值。
2、体力值首先用来做【丰饶之间】，每天可做4次，消耗40点体力值，可得到大量的金币和食物道具，同时增加10点活跃度。
3、然后体力值留给【强者降临】，每周会有6次机会闯关。关卡分三个级别：天级、夜叉级、阿修罗级。天级挑战成绂茴幌蟾功消耗10点体力，夜叉级挑战成功消耗20点体力，阿修罗级挑战成功消耗30点体力，挑战不成功返还体力值。这里可以得到大量奖励，体力首先用在这上面。
4、【纲手技能突破导师】，这个对单体忍藤舔趾贶者提升技能有很大帮助，必须要做。一共是可做12次，消耗120点体力。这个可以每天做3次就行，慢慢攒道具。
5、攒够道具去抽技能书，抽到即可进行忍者技能突破。
6、提升忍者【觉醒】等级。忍者多了之后，相当缺乏【忍者觉醒】材料，需要消耗大量体力做副本来获得。
7、最后的体力用来做【遁术修行】，这个也非常消耗体力，每天量力而行。注：下午13点，体力会自动补充100，去泡温泉能加速体力恢复。
