1、瘦。瘦不仅是为了外在条件的好看，而更多的保持健康的体魄，保持身材更是一个人自律的象征。
2、运动。运动除了让我们可以提高我们身体的免疫力，让我们变得更加健康以外，在跑步的过程中，我们会领悟更多的道理，明白很多在日常生活中想象不到的觉悟。
3、读书。读书是提升一个人气质最直接最有效但是最简单的办法，长期阅读会沉淀出一种特殊的气质。
4、旅行。在陌生的饿旅途中，我们为了生存可以去适应很多的人和环境，让我们变得更加锿辞柃妾独立，在旅途中，我们会让自己变成全新的自己，更加深刻的挖掘自己的天分。
5、写作。写作是利用文字对自己和生活的一种描述，在这个记录的过程中，我们可以更加深刻的剖析自己，也更加充分和全面的认识自己。
6、女孩儿一定要从各个方面来努力的提升自己，增强自身价值，保持经济独立、精神独立和人格独立，才能越来越适应这个残酷的社会。
