1、肾阳虚 畏寒怕冷、面色黑黄或苍白、精神萎靡、头晕目眩、腰膝酸软、小便清长、夜尿增多、排尿无力、尿后余沥不尽、腹胀腹泻、性欲减退、男子阳痿早泄、遗精滑精，女子宫寒不孕、带下清稀量多等症状
2、肾阴虚 口干舌燥、五心（两个手心、两个脚心、一个心口）烦热、两颧发红、口唇红赤、盗汗、大便干结、小便短赤等，男子阳强易举、遗精早泄，女子经少、闭经等症状
3、肾气不固 二便（大便、小便）、精液、白带、孕胎异常，小儿出现遗尿、成人昼尿频多、尿后余沥不尽、夜尿清长、小便失禁、大便滑脱、久泻不止、大便失禁等症状。
4、肾精不足 小儿发育迟缓、囟门迟闭、身材矮小、智力低下、动作迟缓、骨骼痿软、牙齿松动脱落等症状
5、养肾要对症 中医养生及治病讲究对症，日常养肾补肾也是一样，要分清肾虚的类型后再进行养肾，不可盲目乱补，否则不但不能起到应有的作用，反而会适得其反，给身体带来负面影响
