1、用温水、硫磺皂洗脸。水温太高会刺激油脂分泌；水温太低会引起皮肤毛孔收缩，导致毛孔中的油垢汗液藏匿，更加重豆赫贻蛳商豆的发生。每日洗脸的次数，以保持皮肤光洁舒爽，能有效防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染为度。
2、不要挤压青春痘。挤逗容易造成凹凸不平、黄黑斑及疤痕，所以要尽可能使其在清洗中自然脱落，否则会适得其反，还可能会引起更为严重的颅内感染。
3、不用油脂类化妆品及油膏；不用易引起药物反应的肤轻松等激素类药膏。面部肌肤的护理，可细化到眼睛、鼻子、嘴唇等各部位，主要是不在长痘处涂抹油性物品。
4、少吃油腻、辛辣、腥发食品及热性补品；多吃低糖和富含维生素、纤维素的果蔬等食品，还要多吃蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、莲藕、西瓜、梨等清凉食物。以利于防止便秘和消化不良，使有害刺激物尽早排出体外。
5、睡眠不足会刺激油脂分泌，不仅痘痘增多，脸色也灰暗无光；紧张郁闷的心情也会使油脂分泌增加，因此精神不佳犹如雪上加霜，痘痘会长得比先前更多。
