时间:2024-10-26 04:09:49
1、坐在凳子上,深吸一口气,直到吸不进去为止!
2、憋气,直到憋不住为止,
3、慢慢的出气,一定要慢出气!
4、经过这一过程,只要一次就会立刻停止打隔的,希望对打隔的朋友有些帮助,谢谢大家!