用益母草泡脚,治痛经

 时间:2024-10-12 00:14:36

1、新鲜益母草摘下,

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2、放入铁锅,加入适量的清水。

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3、开火熬水,知道水沸腾。然后转小火,熬5分钟。

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4、把火关掉,让益母草在水里泡。你会发现水慢慢变得有点黄绿色了。

5、将水倒入盆中,试试温度不是很烫了,就可以泡了,但是也不能是快凉了的时候,那时候就泡不到好长时间了。或者您可以一点点的加热水泡。

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6、我一般泡脚20分钟。

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