1、首先要养成良好的生活习惯，牛皮癣的产生是因为温度和湿度太大，头皮没接触空气，所以洗完头后一定要记得擦干才可以，然后最好去剪个短发。
2、在洗头时加醋进行洗，醋能够很好的消灭真菌，也可以等洗完头后，在头上抹上醋，几周就好了。
3、用癣药也是好办法，但是记住一点脸上是不能抹的容易毁容哦，洗完澡干了之后，在头上抹上癣药，头发要短，会感觉到很疼有灼烧感，过几天会有头皮褪去，弄掉后再抹，多抹几次就好了。
4、用马蹄也行，马蹄是水果哦，把马蹄捣碎，用纱布或者过滤步包住，均匀的抹在头部，感觉凉凉的很舒服。
5、用复方酮康唑发用洗剂，这是最快最简单的方法了，就是和洗发水一样用法，但是记住要用温水洗头，而且抹上后要十分钟后冲洗效果好。
6、在食物上也要注意，少吃辛辣的东西，忌烟忌酒。多吃蔬菜水果等食品，不要熬夜，压力不能太大，注意身体锻炼。
