1、运球的时候注意控制节奏作为一个后卫，控球的时候要注意控制节奏，通过节奏的停顿造成对方的判断失误，从而造成对方的犯规，比如在你运球的时候，有人在你的身旁进行干扰，你通过急停，造成对方对你身体的侵犯，这样就能造成对方的犯规。
2、充分利用你的假动作作为一个后卫，控球技术是一方面，另一方面要有很好的意识，比如可以通过做一些假动作骗到防守人失去他们的防守位置，然后造成他们犯规，尤其是在做投篮动作或者是在篮下的时候，因为你处于得分的有利区域所以假动作很容易骗取对方的犯规。
3、合理的利用身体对抗利用身体对抗不是一味的跟防守人员的身体缠绕在一起，而是要通过观察防守人的站位，利用身体上的优势强吃对手，使得对手在失去防守位置下，不得不对你采取犯规的方法，尤其是在你上篮的过程中，要合理的控制身体，这样很容易造成对方的防守犯规。
4、突破变向时身体靠着防守队员突破上篮是最容易造成防守队员犯规的一种方式，尤其是在你突破变向的时候，一定要依靠你身体的核心力量倚靠着对面的防守球员，而且手要护好球同时高高举起，尽量找一些身体对抗，一般这样的方式裁判都会吹对方的犯规，你也就造犯规成功了。
5、预判进攻位置提前站位小个子后卫经常会被换防喉哆碓飙去防守一些内线的球员，这时候就造成了错位的优势，那么这时候作为一个后卫你需要提前预判后对方的进攻位置，然后提前皴捩糕皴站位，对面进攻如果有身体接触，那你就倒地，把判决的权利交给裁判，一般大打小很容易造成进攻犯规，所以一定要及时的补位站在合理的位置，这样才能造成对方的犯规。
6、适当的劾隍伲儆夸大对面的动作打球的过程中，由于后卫一般身体都处于劣势，很容易成为内线球员强吃的对象，但是内线球员一般基本功不是很扎实，打球动作也比较大，这时候如果他们又挥肘或者推人等一些舨怪此猛附加动作时，你可以顺势倒地，或者配合一些音效，这样能够得到裁判的注意，一般裁判都会吹罚犯规，这样你就成功的化解了对方的进攻，并造成对方的犯规。
