1、洗发前先梳理，去除脏污同时帮头皮按摩。梳头时可选宽大的板梳，刷头选圆珠型温和不刺激头皮，梳头不仅能去除秀发表面的脏污，同时加速头皮血液循环。
2、将头发充分打湿，同时将水温控制在38度为佳。梳理后，将头发充分浸湿，将水温控制在38度左右，太热的水容易令头发干燥，温水就可以了。头皮是最容易藏污纳垢的地方，比如分泌的油脂和粉尘等，所以保证你的发根和头皮也被水浸湿，还有脑后不容易看到的头发内侧哦，这样洗发水才能浸润每一寸发丝。
3、洗发时不能用指甲抓挠，要用指腹进行按摩。洗发时，从颈部发际和耳朵开始抹洗发水，指腹从额头头发生长的地方往头顶方向移动搓揉头皮。前发部分从额头往上，颈部发际则由下而上按摩。头皮健康决定着你的头发是否健康，头皮按摩则是近些年新推出的概念。你可以用专门的头皮按摩膏，也可以在涂好洗发水的空当来给头皮做个按摩。轻柔的按摩能促进头皮健康，帮助释放压力，还能更好地去除污垢的残留。
4、冲洗干净。冲洗时把手深入到头皮，一边按摩一边冲洗，用清水反覆冲洗直到洗净，若残留化学成分则会伤害发质。
