怎样预防胆总管结石

1、注意饮食，食物以清淡为宜,少食油腻和炸、烤食物，高脂肪食物的摄入要适量。

2、克服不进早餐的不良习惯，以避免脂肪堆积,进而导致胆结石。

3、改变静坐生活方式，经常进行体育锻炼,适时减肥.

4、要养性,少发火。长期家庭不和睦,心情不畅的人可引发或加重此病,要做到心胸宽阔，心情舒畅。

5、注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯(肠道寄生虫病和肠道感染是我国胆囊结石的主要病因)。

6、保持大便畅通。六腑以通为用，肝胆湿热,大便秘结时，症状加重。所以保持大便畅通很重要。