1、沟通时懂得理解对方的感受并表述自传陔侔抒己的真实想法。即便你对另一半不满，你也要学会正确的沟通，最好是以你们桠茆聿萄彼此都习惯并能接受的交流方式来沟通，这样对方不仅愿意倾听，也能更好的理解你，而你自己还可以更好的传达自己感受，这样的交流方式是比较成功的。
2、沟通时请就事论事，不要岔开话题，或者翻旧账。在沟通时我们尽量只将当前感到的不满正确的表述出来即可，千万不要去翻旧账，避免沟通遇到更大的阻碍，让你们之间的矛盾加深；也不要去岔开话题，否则该谈的事没谈好，不该聊的却聊了一大堆，说明沟通无效啊。
3、沟通时要平等交流，不需存在谁讨好谁的情况。在与恋人沟通时，不要以不平等的方式来交流，这样之会令有优势的一方不重视起来。比如说如果你对恋人不满，却要以一种巴结或讨好的方式来与对方沟通的话，那对方肯定不会重视你所说的话所谈的事情。
4、沟通时要带有情感，不要变得刻薄无情。在跟爱人沟通时，千万不要太过古板，甚至是凉薄无情，好像你是一个高高在上的法官，在俯瞰对方一样。这样只能加剧你们之间的隔阂，让彼此越来越不满意对方。因此，沟通务必是带着情感去发动对方这样才有效哟。
5、沟通时不要一味指责对方，要用委婉的语气。沟通时应该学会用委婉的方式，因为很多人都是喜欢吃软不吃硬的，尤其是恋人之间，更是想在沟通时听到对方的细言细语，而不是大吵大闹。所以，要想有效的沟通，则必须掌握这样的技巧哟。
6、沟通时要真正理解对方话语的真实含凶及淄靥义。要让沟通变得有效，并传达出你的不满，就应该在交流时去真正理解对方话语里包含的意思。因为若是我们无法理解到位，就会撸赳咸米产生认知的偏差，让沟通达不到我们想要的效果。所以，沟通时要理解对方的心理，揣摩正确对方的真实意思。
