1、多吃豆制品。比如黄豆、鸡蛋等，也可以多吃动物肝脏、鱼蛋、豆芽其他食物，若是同时伴有高血压的病人就不要吃动物肝脏了。
2、如果伴有颈椎病高血压的话可以多吃可以多吃海带、大蒜、芹菜之类的蔬菜，也可以多吃一些水果。
3、蛇肉。蛇肉可以做成多种粥类，比如清炖乌蛇、胡椒根炖蛇肉等等，蛇类富有蛋白质，也有波娑羼洎缓解疲劳的功劳，可以有效缓解颈椎病所造成的压力。
4、地龙桃花饼：主要配料有黄芪、干地龙、红花、赤芍、当归、核仁、玉米面、小麦面、白糖，做好之后可以每次吃1到2个，每日2次。
5、决明茶：决明茶具有降压、保肝等作用，可以配合菊花做成菊花决明茶，山楂决明瀣轶懊镟茶等等，不过肠胃不好的人不要饮用，孕妇也是禁用的。
6、姜葱羊肉汤：羊肉汤具有活血化瘀的作用，也可散寒，对颈椎病有很好的益处，主要配料有：大葱、生姜、羊肉，大枣、红醋都可以
