1、 选址：向日葵需要大量的阳光和充足的空间进行生长，所以选择阳光充足、排水良好的土地进行种植。
2、 土壤改良：将土壤翻耕深松，并添加有机肥料和复合肥。
3、 选择种子：选择优质的向日葵种子，最好购买一些新鲜的种子，并注意保存。
4、 播种：取10-15粒种子放在5-7厘米深的掘成的小洞中，并用新的土壤覆盖住。在种子周围留下充足的空间，避免太过密集，以免影响种子的生长。
5、 养护：囿鹣分胰向日葵长出来后，需要及时浇水并施肥。如果种植在干旱的地区，每天需要浇水；如果种植在潮湿的地区，需等到土壤表面晾干后再次浇水。每周可进行一次施肥，向生长点附近培土或喷洒营养液，以帮助茎的长高。
6、 除草：定期清除杂草、保持茎基清洁，让向日葵能够更好地呼吸和生长。
7、 绑枝：当向日葵的茎长到30厘米左右时，需要将它们绑枝，以防止茎在风中倾斜或折断。
8、 收获：向日葵一般在夏季成熟。等到花朵的中央完全盘旋并干燥以后，可将其摘下，晾干，然后储存起来供日后观赏。
