先来说下痰和口水的区别，痰是喉咙以下的气管或是支气管分泌出的粘液。痰是咳出来的，游泳的时候咳痰基本是因为呛水，气管呛水之后收到的刺激就会分泌粘液。
鼻腔也是一样，鼻腔深处进水，鼻腔粘膜收到刺激也会分泌粘液。所以呛水之后基本就会咳个不停，又是鼻涕，又是痰。但呛水的情况不会总是发生的。
常见情况基本都是其实并没有咳嗽，但却感觉到到嘴里有像痰似的那种比较粘稠的口水。这种现象是比较正常的，因为运动的时候脚杆神经占优势，一方面唾液腺的血管收缩，流经唾液腺的血液减少，制造唾液的原料被阻断了。
所以产生的唾液就会减少，这时候就会觉得口干舌燥的，但人体自身要也进行自我调节，唾液还是肯定是要分泌的，所以唾液就会变得特别粘稠，还有一方面就是运动的时候耗氧增加，呼吸频率也加快，呼吸深度也会增大，呼气的时候带走的水份也会增加。
这也会让唾液变得非常粘稠，积累多了，就会有嘴里有痰的感觉了。其实这和跑步的时候差不多，跑累了之后就会感觉嘴里比较粘稠，感觉嘴里有痰是一个道理，长跑运动员，运动员在竞技过程中吐痰都是很常见的现象。
再有就是鼻腔粘液了，鼻腔进水之后受到刺激也会分泌粘液，有时候也会把鼻腔分泌的粘液给引到喉咙那里给咳出来。
总之游泳的时候吐口水和擤鼻涕是很常见的现象，很多没有导水槽的泳池边上都会准备好痰盂让人去吐口水，擤鼻涕的。
