1、发现宝宝掉床后而且还在睡觉时，要及时把宝宝抱回床上，让宝宝在床上继续睡觉，避免宝宝受冷或者碰到硬物。
2、让宝宝继续睡，同时要粗略记下宝宝一次睡眠的时长，直到宝宝醒来，还要注意宝宝的精神状况。
3、不同的婴儿年龄不同、环境不同，需要的睡眠时间也是不同的。新生儿16-20小时三周16-18小时六周15-16小时四个月13幻腾寂埒-18小时六个月14-16小时九个月13-16小时一岁12-15小时一岁半14-17小时二岁13-14小时三岁12-13小时四至五岁10-12小时看看宝宝睡眠时长是否对应。
4、一次的睡眠时长是有偶然性的，需要周期性观察宝宝的睡眠时长，如果过长的话要更加注意了。
5、注意宝宝醒来后是否精神，宝宝醒来后通常是饿了或者肚子不舒服，所以有可能哭泣、或者乱咿蛙匆盗动，判断宝宝的精神，眼睛是最好的判断的，需要注意宝宝醒后的眼睛是否张得很大，根据不同年龄段，同时也要观察宝宝对事物的好奇心，嗜睡的宝宝因为受精神抑制，睡意较多情况下，好奇心就无法被驱动，而且肚子不舒服或者饿了，表现得不明显；而正常的宝宝通常好奇心非常的强，而且在不适情况下也十分的精神。
6、如果发现宝宝醒来后经常不精神，最好带宝宝去医院检查，嗜睡早点发现早点根治。
