1、根据自己的喜好选择你适应的广场舞类别：有名族特色浓郁的广场舞，有节奏感比较强烈的快步广场舞，有柔美抒情的广场等等都具有一定的特色风格。你挑选到你喜欢的队伍中，你就能快乐地坚持下去，因为你喜欢。
2、根据自己的年龄选择适合你的广场舞类型：年轻一点的45岁~55岁之间的朋友们可以选择舞步相对快一些，动作相对比较大一些的广场舞跳。55岁~65岁之间的朋友们选择中等幅度动作的广场舞跳。65岁~75岁选择缓慢一些或广播操类的广场舞跳。但不排除例外。
3、根据自己居住的区域选择广场舞的地点：跳广场舞是一种锻炼身体的运动，所以选择场地要有利于健康才是。不要选择靠马路近的地方，因汽车尾气污染严重。最好选择公园里广场周边有树木的地方。选择小区空地时，一定要将音乐的声音放到合适的音量，不能影响到周边群众的休息。
4、选择合适的舞步鞋: 虽然广场舞对鞋子没有专业的要求，但是选择合适的运动鞋，跳起舞来轻快舒适。鞋子选不好，不但影响运动，更影响脚部的健康。所以，选跳广场舞的鞋子也最好选轻便一些的运动鞋，冬季选旅游鞋、春秋天选运动球鞋，夏季选布鞋。脚的冷暖也要适度，跳起舞来才舒服。
5、选择合适的衣服：跳广剑钕饿粪场舞的衣服虽然可以随心所欲地穿，但还是以舒服为主，不要过于紧身或穿太厚，因为运动起来体内要发热出汗。最好穿两件套，因为刚从家出来穿的衣服适合室外温度，跳一会儿就容易出汗发热。继续运动需要减掉衣服，可以将外套去掉。跳完后再穿上，这样不容易感冒着凉。
6、选择自己适应的群体：跳广场舞本身就是娱乐的运动。互相交流和学习的场所。有的话不投机，性格不合就容易发生争执或争吵。要多包容、多理解、多帮助、多沟通交流。让大家在一起有一个融洽和谐的舞场。这样才能快乐健康地舞出更美的舞姿，舒展更好的心情。身心得以更健康长寿。
