1、寻找客观理由。我们应该多找一些客观的理由，首先应该注意，不要让别人下不来台，所以，委婉非常重要，只能找一些客观理由，而不是主观不想。
2、临时突发事件。我们应该可以用一些临时的突发事件来拒绝酒局，比如，临时说单位有任务，需要加班，就不用去参加这种不必要的酒局了。
3、借口身体原因。每个人都有身体不舒服的时候，比如感冒了，或者胃口不舒服，总之，身体不好就不可能外出用餐，也很容易得到原谅。
4、家有河东狮吼。虽然每个男人都不希望自己是一个妻管严，但是，遇到这样的情况，我们也可以低调一下，谎称家里看管严，不让出去应酬。
5、借口外地出差。我们还可以用一些善意的谎言来拒绝不必要的酒局，比如，我们跟领导到外地出差了，实在没时间参加这个酒局。
