1、很多的兄弟会问我，怎么跟女人搭讪，我一直在想最根本的问题是什么，最终我觉得两个问题最为根本：（1）许多人都不知道跟妹子聊什么，怎么接近女人等等技巧；（2）许多人害怕与陌生女孩搭讪
2、我个巅貅晌陔人认为，第二个问题是更根本、更本质的问题。这是男人天生的会有的对女人的恐惧，我们叫做接近焦虑，如果能克服这个，那么基本就解决了大部分的问题，想要克服搭讪焦虑，首先我们要搞清这其中的秘密是什么。我们在面对女人的时候，在自己的大脑里经常会有以下这样的想法：（1）她这么漂亮，肯定已经结婚了，或者有男朋友了，我认识她也不会有机会了；（2）她这么漂亮，肯定不会看上我的，不会愿意和我认识的；（3）我如果说想认识她，她会拒绝我的，那样我会很没面子；（4）她的朋友就在旁边，我上去搭讪，失败的话会被她的朋友笑话的；（5）我的朋友就在旁边，我去搭讪失败的话会被我的朋友笑话的；（6）她的周围那么多人，我去搭讪会被周围的人觉得奇怪的，会把我当作流氓的；（7）这里环境这么吵，不适合与她交谈，等她走到一个安静的地方我再接近她吧；（8）她现在好像正忙，我等她忙过去这会再过去吧。
3、想着想着，妹子就会从你的视线里消失，自己就会无尽的懊恼和后悔，我相信这是很多兄弟都会面临这样的问题，上边的想法表面看起来都是有道理的，但其实都是为自己的恐惧找的借口。总之：我们害怕走上去和陌生的美女认识！我们害怕被美女拒绝！我们害怕周围的朋友或陌生人的看法和议论！仔细地想一想自己这些想法是否是掩盖自己胆小的借口。认真的反省和承认自己的不足是进步的开始。
4、后面我就会有以下的借口安慰自己：（1）我不会损失一点金钱；（2）我损失的时间也不多，几分钟而已；（3）美女不可能脱下高跟鞋砸我的脑袋；（4）周围的人不会打110报警把我抓起来；（5）就算美女的男朋友或老公在附近，看到了也不会冲上来掏出一把剪刀剪掉我的**。这样的方式对于我以后的搭讪确实有一些帮助，但是最根本的问题还是没有解决，那么，对于这种恐惧就没有办法克服了么？任何一种恐惧都有办法通过训练来克服，包括对死亡的恐惧。
5、最简单又最有效的方法，就是直接搭讪猱蝰逾鸾50个美女。不要想太多的技巧，也不用在意搭讪的结果，找个人多的地方，见到一邗锒凳审个美女就搭讪，随便聊两句也行，拍两句马屁也行，说想和她认识也行，要电话号码也行。刚开始的时候，你会无比紧张，甚至可能要死一样难受。你可以把目标设定得低一点，比如只和她随便说个你好什么的，就随便打个招呼就走，先练习接近女孩的感觉，不要那么的害怕有过几次以后，你会发现大部分美女的反应还是很积极的。一般都会对你微笑，和你说话；不理人的占少数；会骂人的很难遇到；要打人的更难碰上（如果你运气这么好碰上了别忘记告诉我）。训练的次数足够多以后，你会越来越放松，甚至可以开始和她开两句玩笑，离开时候问一句，“可以和你认识吗？告诉我你的电话号码，有空我们可以一起喝冷饮。”到这里，你就基本有那种感觉了，算是成功了。
6、我自己搭讪试验总结的一些经验：（1）大部分美女的反应都是中等或积极的。我遇到的最消极的反应是美女不和我说话，悄悄地走开了。（2）搭讪最好找漂亮的女孩，因为越漂亮的女孩对陌生人的反应越积极。相反，那些普通的女孩面对陌生人则更容易紧张、躲避。这是由于美女已经习惯于被陌生男人骚扰，有些女孩甚至每天都会遇到陌生男孩搭讪。
7、（3）即使没有任何的技巧，搭讪都有可能成功。真是瞎猫也能撞上死耗子！（4）不要把女生说你的话往心里去，其实不要把任何人说你的话放到心里去。即使这个女孩说“我不想和你这样的老男人认识。”不要放在心里，不要觉得难过，不要有其它想法。说这些话的人不会真正关心你的幸福和快乐，他们只是嘴上说说，不会对你负任何责任，你的快乐要你自己作主。（5）搭讪时最重要的不是技巧，是心理的状态，以及由于你的内心状态外化出的形象气质。不要有害怕、胆怯、害羞、犹豫，好像这是天底下最自然不过的事情。你表现得越自然，女孩就表现得越自然；你表现得害羞，女孩就也觉得和陌生人认识很古怪。
