1、首先是计时器，可以更好地规划自己的时间，使学习工作时时间观念更加明确，完成任务后总有一种轻松的感觉。而且可以帮助自己自律。
2、便利贴相信大家都不陌生，随手记下自己的思绪，或是对家人一句温馨的提醒。一些比较美貌的便利贴用起来也觉得心情美好起来了。
3、日记本。不需要花多少钱买个多好的本子，只要能氇监煜紊记录自己生活中的小幸福，偶尔翻翻，回忆那些美好，何尝不是一件乐事。同时也可以将自己每天的计划写上去，随手涂涂画画，感受生活。
4、书本。静心读书时，你会发现安静恬淡的生活中总是充满了幸福感。读读书，丰富自己的内涵吧。
5、喝茶好过喝咖啡，至少对我来说很对。但不论是茶还是咖啡，当你慢慢品味时，感觉世界都慢下来了，静静地陪着你，在唇齿间发现幸福。
6、音乐是生活中不可缺少的。曾经我以为自己不话浙邻凉喜欢音乐，后来才发现只是没有发现对的音乐。不管你是戴着耳机听还是用一个精致的小音箱，听听音乐，总能帮助你放松心情，宣泄情绪。
